流清鼻涕可能是由于过敏反应、感冒或鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过敏反应：接触到花粉、尘螨等过敏原时，可能会引发过敏性鼻炎，导致流清鼻涕。治疗时可使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪，缓解过敏症状。
2. 感冒：受凉或病毒感染后，可能会出现流清鼻涕等感冒症状。此时可使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林，缓解不适，并多休息、多饮水。
3. 鼻窦炎：长期流清鼻涕，可能与慢性鼻窦炎有关。此时需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟颗粒和红霉素，消除感染，并配合鼻腔冲洗等治疗。
除以上原因外，还可能与环境刺激等因素有关，建议保持室内空气清新，避免接触过敏原，必要时及时就医。