胎儿宫内生长受限的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胎儿宫内生长受限可能是母体营养不良、胎盘功能不全或胎儿染色体异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
孕妇应保证营养均衡，增加高蛋白食物的摄入，如鱼、肉、蛋等，同时补充足够的维生素和矿物质。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，以促进胎儿的健康发育。
2. 物理治疗
孕妇可进行适当的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，以促进血液循环和胎盘功能。此外，定期进行胎心监护和B超检查，以监测胎儿的生长发育情况。
3. 药物治疗
在医生指导下，孕妇可使用低分子量肝素、阿司匹林和地塞米松等药物，以改善胎盘血流和预防胎儿生长受限。但需注意药物的剂量和使用时间，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇应定期产检，密切关注胎儿生长发育情况。如发现胎儿宫内生长受限，应及时就医，根据医生建议采取相应的治疗措施。