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献血对身体有什么好处呢

汤多壮 血液内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

献血对身体通常有一定的好处,同时也存在一些潜在的不利影响。

1. 促进血液循环

献血可以刺激骨髓造血功能,促进血液循环,有助于提高血液的携氧能力。

2. 减少心血管疾病风险

定期献血可能有助于降低血液中的铁含量,从而减少心血管疾病的风险。

3. 心理满足感

献血是一种利他行为,可以给献血者带来心理上的满足感和成就感。

献血后,建议保持充足的休息和适当的营养补充,以帮助身体恢复。如果出现头晕、乏力等不适症状,应及时就医。同时,献血前应确保自己符合献血条件,如年龄、体重等,并在医生指导下进行。

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