女性黄体破裂可能是由于外力冲击、剧烈运动或性生活不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外力冲击：当女性腹部受到外力撞击时，可能会导致黄体破裂。这种情况下，应立即就医，医生可能会根据病情严重程度采取手术治疗或保守治疗。
2. 剧烈运动：剧烈运动可能增加黄体破裂的风险，特别是在黄体期。治疗方法包括休息、避免剧烈运动，并在医生指导下使用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等。
3. 性生活不当：性生活过于剧烈或不当也可能导致黄体破裂。在这种情况下，应避免性生活，同时在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟颗粒和左氧氟沙星等预防感染。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关，建议女性在黄体期注意避免剧烈运动和外力冲击，并在出现异常症状时及时就医。