月经持续超过10天可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫肌瘤或者子宫内膜异位症等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1. 内分泌失调：月经周期受激素水平影响，内分泌失调可能导致月经不规律。治疗方法包括调整生活习惯和使用药物调节，如黄体酮等，应在医生指导下使用。
2. 子宫肌瘤：这是一种良性肿瘤，可能导致月经量多或经期延长。治疗可能包括药物治疗如促性腺激素释放激素拮抗剂、非甾体抗炎药和米非司酮等，严重时可能需要手术治疗。
3. 子宫内膜异位症：子宫内膜生长在子宫以外的地方，可能引起月经不规律和疼痛。常用药物包括非甾体抗炎药、口服避孕药和孕激素类药物等，具体治疗方案需遵医嘱。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、压力过大等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现月经异常时及时就医。