一般而言，十八岁女孩乳头疼可能是由于生理变化、局部刺激或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理变化：青春期女孩乳房发育过程中，可能会出现轻微的乳头疼，这是正常的生理现象。随着乳房发育的逐渐成熟，疼痛感会逐渐减轻。在这种情况下，无需特殊治疗，可以通过热敷缓解不适。
2. 局部刺激：穿着过紧的文胸或衣物，导致乳房局部受压，也可能引起乳头疼。此时，应选择合适尺寸的文胸，避免乳房受压，减少疼痛发生。
3. 乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病，也可能导致乳头疼。这种情况下，应在医生指导下使用药物治疗，如头孢类抗生素、非甾体抗炎药、激素类药物等，以控制炎症、缓解疼痛。
除以上原因外，乳头疼还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中，应保持乳房清洁，避免乳房受压，定期进行乳房自检。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。