男左下腹阵痛可能是由于肠道气体积聚、泌尿系统结石或肠道炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肠道气体积聚：饮食不当或消化不良可能导致肠道内气体积聚，引起腹部不适和阵痛。改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，有助于缓解症状。
2. 泌尿系统结石：泌尿系统结石可能导致尿液流动受阻，引起剧烈疼痛。治疗方法包括增加水分摄入以促进结石排出，以及使用药物如非布司他、托烷司琼和罗格列酮等，在医生指导下进行。
3. 肠道炎症：肠道炎症可能由细菌感染引起，导致腹部疼痛和不适。治疗通常需要抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星和甲硝唑等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与肌肉拉伤或神经压迫等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，并及时就医检查。