焦虑症通常不被认为是精神病。精神病是指严重的精神障碍，如精神分裂症、妄想症等，而焦虑症属于情绪障碍的一种，主要表现为过度的担忧和紧张。
焦虑症患者常因现实生活中的压力、恐惧或不确定性而感到焦虑不安。这种情绪反应可能影响日常生活，但并不等同于精神病。焦虑症的表现形式多样，包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍和特定恐惧症等。这些症状虽然会给患者带来困扰，但并不会导致认知功能严重受损或出现幻觉、妄想等精神病性症状。
对于焦虑症患者来说，日常生活中应学会放松和减压，如进行深呼吸、冥想或瑜伽等。同时，建议在专业医生指导下进行心理治疗和药物治疗，以缓解症状。不可自行盲目用药，以免加重病情。