通常，早泄可以通过多种方式恢复。这包括改善生活习惯、进行心理调适和采用特定的性行为技巧等。
早泄的恢复方法多种多样，从简单的生活习惯调整到更复杂的医学干预都有可能。首先，改善生活习惯，如减少烟酒、保持规律的作息和健康的饮食，可以增强身体素质，从而可能对早泄有所改善。其次，心理因素在早泄中扮演着重要角色，因此进行心理咨询和学习放松技巧，如深呼吸和冥想，可能有助于缓解焦虑和压力，进而改善早泄症状。此外，性行为技巧的学习和练习，例如“启停法”和“挤压法”，可以帮助延长同房时间。在某些情况下，医生可能会建议使用局部麻醉剂来减少敏感度，但这应在医生指导下进行。
对于早泄问题，日常生活中应注重减轻压力和焦虑，保持积极健康的生活方式。如果症状持续或影响到生活质量，应及时就医，在医生指导下寻求合适的治疗方案，不可自行盲目用药。