一般而言，鼻炎可以通过一些自然疗法和生活方式的调整来缓解症状，但并非所有类型的鼻炎都能完全自愈。
对于轻度的鼻炎，如过敏性鼻炎，可能通过避免过敏原、保持室内空气清洁和湿度适中来减轻症状。此外，增强身体免疫力，如适量运动和均衡饮食，也有助于改善鼻炎状况。然而，对于慢性鼻炎或鼻窦炎等较为严重的类型，可能需要专业的医疗干预，包括药物治疗和手术治疗。这些情况下，自愈的可能性较低，需要在医生的指导下进行系统治疗。
对于鼻炎患者来说，日常生活中应保持鼻腔卫生，避免接触刺激性物质，如烟雾和尘埃。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。