通常，肋腰点指的是位于人体肋骨与腰椎之间的区域，这个位置可能会因为多种原因出现疼痛或不适。
肋腰点疼痛可能由轻微的肌肉拉伤引起，也可能是由于肋间神经痛或腰椎问题导致。常见的原因包括长时间不良姿势、肌肉疲劳或劳损。较为严重的情况可能是由于内脏器官疾病如肾结石或肾脏感染引起的放射性疼痛，或者是脊椎问题如椎间盘突出。这些情况需要专业医生的诊断和治疗。
对于肋腰点的疼痛，日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。