中年男性乳房变大可能是由于激素水平变化、肥胖或者药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 激素水平变化：男性体内雌激素和雄激素的平衡失调可能导致乳腺组织增生，从而引起乳房变大。治疗方法包括调整激素水平，可能需要使用抗雌激素药物如他莫昔芬、阿那曲唑等，在医生指导下用药。
2. 肥胖：体重增加可能导致脂肪在乳腺组织中堆积，使得乳房看起来更大。减肥和改善饮食习惯是主要的改善措施，必要时可能需要使用降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和普伐他汀等，遵医嘱用药。
3. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗高血压药和某些激素类药物可能引起乳房变大作为副作用。在这种情况下，可能需要调整药物或更换其他治疗方案，并在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与遗传因素、肝脏疾病等因素有关。日常生活中应注意健康饮食和适量运动，若乳房变化明显，应及时就医检查。