人的正常体温通常在36.1至37.2摄氏度之间。这个范围是因为人体的体温调节系统会保持一个相对稳定的体温，以维持正常的生理功能。
体温受到多种因素的影响，包括年龄、性别、活动水平和环境温度等。例如，儿童的体温可能比成人稍高，而老年人的体温可能稍低。此外，剧烈运动后或在炎热环境中，体温可能会暂时升高。体温的轻微波动是正常现象，但如果持续超过37.3摄氏度，可能提示存在感染或其他健康问题。
对于体温的监测，建议日常生活中保持良好的生活习惯，如适量饮水、保持室内适宜温度等。如果出现体温异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免延误病情。