牙疼可能是牙龈炎、龋齿或牙髓炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 牙龈炎：牙龈炎是由于牙菌斑积累引起的牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血等症状。治疗牙龈炎可以采用非刺激性的抗菌漱口水，如氯己定漱口液、过氧化氢漱口液等，同时配合牙线和牙刷清洁牙齿，减少牙菌斑的形成。
2. 龋齿：龋齿是由于口腔细菌分解食物残渣产生酸性物质，导致牙齿硬组织脱矿和破坏。治疗龋齿需要及时清除龋坏组织，然后填充修复，常用的填充材料有树脂、银汞合金、玻璃离子等。同时要注意口腔卫生，定期检查牙齿。
3. 牙髓炎：牙髓炎是由于细菌感染牙髓引起的炎症，表现为剧烈的牙痛，尤其是夜间疼痛加剧。治疗牙髓炎需要进行根管治疗，清除感染的牙髓组织，然后充填根管，常用的药物有氢氧化钙、碘仿、抗生素等。同时要口服抗生素，如阿莫西林、甲硝唑、头孢类等，以控制感染。
除以上原因外，牙疼还可能与智齿冠周炎、牙周炎等因素有关。平时要注意口腔卫生，定期洗牙，发现牙齿问题及时就医，以免延误病情。