晚上睡觉打呼可能是由于生活习惯、生理结构异常或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯：饮酒、吸烟和服用某些药物：酒精和尼古丁会放松喉部肌肉，导致打呼。某些药物，如镇静剂和安眠药，也可能引起打呼。改变不良生活习惯，如戒烟戒酒，可以减少打呼现象。
2. 生理结构异常：扁桃体肥大或鼻中隔偏曲：这些结构异常可能导致呼吸道狭窄，从而引起打呼。针对这种情况，可能需要通过手术来改善呼吸道通畅。
3. 疾病因素：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种较为严重的睡眠障碍，表现为睡眠时呼吸反复暂停和打呼。治疗可能包括使用持续气道正压通气设备，或者在医生指导下使用莫达非尼、阿莫西林和地塞米松等药物。
除以上原因外，还可能与肥胖、过敏等因素有关。建议保持健康体重，避免过敏原，并在出现持续打呼时及时就医。