早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄可能是心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少烟酒等，有助于改善早泄症状。同时，进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高性功能。
2. 物理治疗：可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，采用“挤压法”或“停-启法”等性行为技巧，也有助于延长同房时间。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来改善早泄症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，例如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。这些药物可以延长射精时间，但需注意可能的副作用，并严格遵医嘱用药。
日常生活中，保持良好的心态和生活习惯对改善早泄症状非常重要。若症状持续，应及时就医，寻求专业治疗。