发际线后移的恢复方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。发际线后移可能是遗传、压力过大、营养不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻压力，改善头皮血液循环。同时，均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜，有助于头发生长。
2. 物理治疗可以尝试使用生发产品，如含有生发成分的洗发水、护发素等，刺激头皮血液循环，促进头发生长。此外，定期进行头皮按摩，也有助于改善头皮血液循环，促进头发生长。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来治疗发际线后移，如米诺地尔、非那雄胺和生发素等。这些药物可以刺激毛囊生长，延长头发生长周期，从而减缓脱发。但需注意，这些药物可能会有一些副作用，如头皮瘙痒、过敏等，应在医生指导下使用。
针对发际线后移，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。