扁桃体结石通常可以通过自然方法排出。当扁桃体结石较小时，它们可能会随着吞咽动作自然脱落并排出。较大的结石可能需要通过咳嗽或者用力咳出。
扁桃体结石的形成与口腔卫生不良、扁桃体隐窝分泌物积累有关。结石主要由食物残渣、细菌、死亡细胞和黏液组成。较小的结石可能在不经意间被吞咽或咳出，而较大的结石则可能引起不适或疼痛，需要通过增加口腔清洁、多喝水、使用温盐水漱口等方法来促进其排出。在某些情况下，结石可能会卡在扁桃体隐窝中，这时可能需要医生的帮助来移除。
对于扁桃体结石，日常建议保持良好的口腔卫生，定期使用漱口水，并在医生指导下进行适当的自我护理。如果结石引起严重不适或反复出现，应及时就医，避免自行盲目用药，以免延误病情。