视力模糊和眼花可能是由多种原因引起的，例如用眼过度、眼部疾病或身体其他健康问题。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕或手机，眼睛得不到休息，可能导致视力模糊。这种情况下，可以通过休息眼睛、减少屏幕使用时间来缓解症状。
2. 眼部疾病：如近视、散光、白内障等眼部疾病，也可能导致视力模糊。这些情况需要通过佩戴合适的眼镜或进行手术治疗。
3. 身体其他健康问题：糖尿病、高血压等全身性疾病，可能会影响眼部血管和神经，导致视力模糊。这类情况需要控制好全身性疾病，并在医生指导下使用降糖药、降压药等药物治疗。
除以上原因外，还可能与营养不良、眼部外伤等因素有关。平时要注意保护眼睛，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如果视力模糊持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。