耳鸣可能是耳垢积累、噪音暴露或耳部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳垢积累：耳垢过多或硬化可能导致听力下降和耳鸣。清除耳垢后，症状通常会有所缓解。常用的耳道清洁液包括碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢滴耳液和水杨酸滴耳液，应在医生指导下使用。
2. 噪音暴露：长时间处于高分贝噪音环境中可能损伤听力，导致耳鸣。减少噪音暴露和使用耳塞可以预防和减轻耳鸣症状。对于已经出现的耳鸣，医生可能会推荐使用利多卡因、地塞米松等药物来缓解症状。
3. 耳部感染：耳部感染如中耳炎、外耳道炎等可能导致耳鸣。治疗耳部感染常用的药物有阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等抗生素，应在医生指导下使用。
除以上原因外，耳鸣还可能与高血压、糖尿病等全身性疾病有关。日常生活中应注意保护听力，避免长时间噪音暴露，并定期进行体格检查。如耳鸣持续不缓解，应及时就医。