头发脱落可能是压力过大、遗传因素、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期处于高压状态，可能导致头皮血液循环不畅，影响头发生长。治疗时可考虑使用含有生发成分的洗发水，如酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等，同时配合心理疏导和放松训练。
2.遗传因素
部分男性脱发与家族遗传有关，如雄激素性脱发。治疗可选用非那雄胺、生发素等药物，但需在医生指导下使用，以免出现副作用。
3.营养不良
长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、微量元素等，可能导致头发脱落。改善方法包括调整饮食结构，补充含铁、锌等微量元素的营养品，如硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持心情舒畅，均衡饮食，必要时及时就医检查。