血清高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是由于不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 不良饮食习惯：长期摄入高脂肪、高糖食物，可能导致血清高密度脂蛋白胆固醇偏低。改善方法包括增加膳食纤维摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如橄榄油、深海鱼油、坚果等。
2. 缺乏运动：久坐不动、缺乏有氧运动，可能影响脂质代谢，导致血清高密度脂蛋白胆固醇偏低。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3. 遗传因素：部分人可能存在遗传因素，导致血清高密度脂蛋白胆固醇偏低。这种情况下，需要在医生指导下，使用他汀类药物、贝特类药物、烟酸等药物进行调节。
除以上原因外，还可能与吸烟、饮酒等因素有关。建议保持健康的生活方式，戒烟限酒，定期体检，发现异常及时就医。