牙白通常指的是牙齿表面呈现出的白色或接近白色的状态。这种状况可能是由于多种因素造成的，包括牙齿的自然颜色、口腔卫生习惯、饮食习惯等。
牙齿的自然颜色因人而异，有些人的牙齿天生就比较白。良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，可以减少牙齿表面的污渍和牙菌斑，保持牙齿的自然色泽。饮食习惯也会影响牙齿的颜色，比如经常喝咖啡、茶或红酒的人可能会有牙齿染色的问题。此外，吸烟也是导致牙齿变色的常见原因。在某些情况下，牙齿变色可能是由于某些疾病或药物副作用引起的，这时就需要医生的诊断和治疗。
针对牙齿美白，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁和检查。如果牙齿变色影响到自信或美观，可以在医生指导下采取专业的美白措施，不可自行盲目使用未经验证的产品或方法。