苦夏可能是由于环境温度过高、体内水分不足、消化系统功能减弱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境温度过高在高温环境下，人体通过出汗来散热，如果环境温度持续过高，可能会导致身体调节机制失衡，出现苦夏症状。此时，应尽量避免长时间暴露在高温环境中，并采取适当的降温措施。
2. 体内水分不足夏季人体出汗较多，如果不及时补充水分，可能会导致体内水分不足，影响正常的生理功能，进而引发苦夏。此时，应适量增加饮水量，保持体内水分平衡。
3. 消化系统功能减弱夏季由于高温影响，人体消化系统功能可能会减弱，导致食欲下降、消化不良等症状，进而引发苦夏。此时，可以适当调整饮食结构，增加易消化、营养丰富的食物摄入，并在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶等药物改善消化功能。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动、保证充足睡眠，如有不适症状，应及时就医诊治。