通常，感到闹心可能是由于压力过大、情绪波动或生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期工作压力或生活压力过大，可能导致个体感到焦虑和烦躁。在这种情况下，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想等。必要时，医生可能会建议使用抗焦虑药物，如劳拉西泮、帕罗西汀和氟西汀等，以帮助缓解症状。
2. 情绪波动：情绪波动，尤其是抑郁或双相情感障碍等情绪障碍，也可能导致个体感到闹心。在这种情况下，可能需要抗抑郁药物，如氟西汀、文拉法辛和舍曲林等，以改善情绪状态。
3. 生理因素：某些生理状况，如甲状腺功能亢进或激素水平失衡，也可能导致情绪波动和闹心。对于这些情况，可能需要内分泌科医生的评估，并可能需要使用药物如丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠和地塞米松等来调整激素水平。
除以上原因外，还可能与缺乏睡眠、营养不良等因素有关。建议保持良好的作息习惯，合理饮食，并在症状持续时及时就医。