左侧心脏上方疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：由于运动过度或不正确的姿势，可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况可以通过休息和局部冷敷来缓解，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起胸部疼痛。治疗上可使用维生素B族药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12等营养神经，同时使用普瑞巴林、加巴喷丁等药物缓解神经痛，需遵医嘱用药。
3. 心脏疾病：如冠心病、心肌炎等心脏疾病，可引起胸痛。治疗上可使用硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等药物改善心肌供血，缓解症状，应在医生指导下长期用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意劳逸结合，避免剧烈运动，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。