验孕棒显示阴性通常意味着测试结果没有检测到尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，这通常与怀孕相关。hCG是一种由胎盘细胞产生的激素，怀孕后会在尿液中出现。如果验孕棒检测不到hCG或其水平低于检测阈值，就会显示阴性结果。
首先，测试的时间很重要。如果测试进行得太早，尿液中的hCG水平可能还不足以被检测出来。其次，测试的准确性也可能受到尿液稀释度的影响，如果尿液过稀，可能会降低hCG的浓度。此外，某些健康状况或药物可能影响测试结果，尽管这种情况较为少见。因此，如果对测试结果有疑问，建议在几天后再次测试或咨询医生。
对于验孕棒显示阴性的情况，建议保持良好的生活习惯，避免过度焦虑，并在必要时寻求医生的帮助。如果怀疑自己可能怀孕，应在医生指导下进行进一步的检查和咨询。