通常，50岁人群的正常血糖水平应保持在空腹状态下3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）。餐后2小时血糖值一般不超过7.8毫摩尔每升。
血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、体重和遗传因素。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和维持理想体重，有助于控制血糖水平。此外，定期监测血糖对于预防糖尿病及其并发症至关重要。对于50岁的人群来说，如果血糖值接近或超过上述范围的上限，可能需要进一步的医学评估和干预。
针对血糖管理，建议定期进行血糖检测，并遵循医生的建议调整生活习惯。如果血糖异常，应在医生指导下进行生活方式的调整，不可自行盲目用药。