一般小腹痛可能是消化不良、肌肉拉伤或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起小腹痛。治疗时可使用多潘立酮、奥美拉唑和莫沙必利等药物，但应在医生指导下用药。
2. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当体位可能导致腹部肌肉拉伤，引发疼痛。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，必要时口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，遵医嘱用药。
3. 妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可引起小腹痛。治疗时可使用头孢类抗生素、甲硝唑和左氧氟沙星等药物，但需遵医嘱用药，必要时还需手术治疗。
除以上原因外，还可能与泌尿系统疾病等因素有关。平时应注意饮食规律，加强锻炼，避免剧烈运动。如小腹痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。