拉肚子可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于进食过快或食物不易消化，可能导致消化系统负担过重，引起腹泻。针对这种情况，可以采用调整饮食习惯，如细嚼慢咽，并服用蒙脱石散、洛哌丁胺或复方乳酸菌素片等药物，以减轻症状。
2. 食物中毒摄入被细菌或病毒污染的食物，可能会引起急性胃肠炎，表现为腹泻、腹痛等症状。治疗上，医生可能会根据病原体类型，开具抗生素如头孢克肟、阿莫西林或氟哌酸等，同时补充电解质以防止脱水。
3. 肠道感染由细菌、病毒或寄生虫引起的肠道感染，也可能导致腹泻。治疗这类腹泻，医生可能会根据病原体类型，使用甲硝唑、环丙沙星或磺胺类药物，并建议患者多饮水，保持充足的休息。
除以上原因外，还可能与过敏反应、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，一旦发生腹泻，应及时就医，遵医嘱用药。