经常打嗝可能是消化不良、胃食管反流或膈肌痉挛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：由于饮食习惯不佳或进食过快，可能导致胃部食物堆积，引起打嗝。改善方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，同时可服用多潘立酮、莫沙必利和西沙必利等药物帮助消化，应在医生指导下用药。
2. 胃食管反流：胃酸过多或食管括约肌功能减弱，胃酸反流至食管，刺激膈肌导致打嗝。治疗方法包括服用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌，遵医嘱用药。
3. 膈肌痉挛：由于情绪紧张、焦虑或某些药物副作用，导致膈肌不自主收缩引起打嗝。可尝试深呼吸放松，必要时服用氯丙嗪、地西泮和苯巴比妥等药物缓解痉挛，需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关，建议日常保持良好饮食习惯，避免紧张焦虑，如打嗝频繁应及时就医检查。