通常来说，大姨妈来了洗澡是可以的，但要注意水温和卫生。月经期间，女性身体较为敏感，洗澡可以帮助保持清洁，减少感染风险。然而，洗澡时水温不宜过高，以免刺激子宫收缩，导致月经量增多。同时，应避免使用刺激性强的沐浴产品，以免引起不适。此外，洗澡后要及时擦干身体，保持私处干燥，避免细菌滋生。
月经期间洗澡，建议选择淋浴而非盆浴，以减少感染风险。洗澡时，可以用温水轻轻冲洗外阴，但不要使用喷头直接冲洗阴道，以免破坏阴道内正常菌群平衡。洗完澡后，要及时更换干净的卫生巾或卫生棉条，保持私处清洁干燥。
总之，月经期间可以洗澡，但要注意水温、卫生和洗澡方式。如在月经期间出现异常症状，如月经量过多、痛经严重等，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。