通常来说，酒后泡脚的最佳时间是在饮酒后的1至2小时内。这是因为酒精在体内的代谢需要一定的时间，泡脚可以促进血液循环，帮助酒精更快地从体内排出。不过，泡脚的时间不宜过长，一般控制在15至30分钟为宜，以免过度出汗导致身体脱水。
酒后泡脚能够缓解酒精对身体的影响，减轻酒后的不适感。酒精进入人体后，会扩张血管，增加心脏负担，而泡脚可以促进血液循环，有助于缓解这种负担。同时，泡脚还能放松肌肉，减轻酒后可能出现的头痛、恶心等症状。此外，泡脚时水温不宜过高，以免加重心脏负担，一般保持在40至45摄氏度即可。
对于饮酒后的人来说，日常应控制饮酒量，避免过量饮酒对身体造成损害。如果酒后出现不适症状，应及时就医。在泡脚时，也要注意水温和时间，以免对身体造成不良影响。同时，酒后不宜立即服用药物，以免影响药物的疗效或加重肝脏负担。如有需要，应在医生指导下合理用药。