上嘴唇偶尔抽搐跳动可能是由压力过大、缺乏睡眠或者神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期处于高压力状态可能会导致肌肉紧张，从而引起面部肌肉抽搐。在这种情况下，可以尝试放松训练、深呼吸等方法来缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等。
2. 缺乏睡眠：睡眠不足会导致神经系统功能紊乱，进而引起肌肉抽搐。改善睡眠习惯，保证充足的睡眠时间是关键。必要时可在医生指导下短期使用助眠药物如扎来普隆、艾司唑仑和右佐匹克隆等。
3. 神经系统问题：神经系统疾病如面神经炎、多发性硬化等也可能导致面部肌肉抽搐。这类疾病需要在神经内科医生指导下进行综合治疗，常用药物包括糖皮质激素如甲泼尼龙、地塞米松和泼尼松等，以及免疫抑制剂如环磷酰胺、硫唑嘌呤和美罗华等。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、药物副作用等因素有关。平时要注意保持心情舒畅，保证充足睡眠，必要时及时就医，遵医嘱用药。