女性左边胯疼可能是肌肉拉伤、关节炎症或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：过度运动或不正确的运动姿势可能导致肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 关节炎症：关节炎或滑囊炎等关节炎症性疾病可引起胯部疼痛，表现为持续性疼痛和活动受限。治疗方法包括物理治疗、关节注射和使用抗风湿药如甲氨蝶呤、羟氯喹等控制病情，需遵医嘱用药。
3. 神经压迫：腰椎间盘突出或梨状肌综合征等可引起坐骨神经压迫，表现为臀部和大腿后侧放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、牵引和使用神经营养药如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等改善神经功能，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。平时注意保护关节，避免剧烈运动，如有疼痛加重应及时就医。