胯骨和大腿的连接处疼痛可能是由于软组织损伤、关节炎或髋关节病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 软组织损伤：过度运动或外力撞击可能导致肌肉拉伤或韧带损伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 关节炎：关节软骨磨损或炎症反应可导致关节炎，表现为关节疼痛和活动受限。常用药物包括透明质酸、硫酸软骨素和氨基葡萄糖等，可缓解关节炎症和改善关节功能，需遵医嘱用药。
3. 髋关节病变：髋关节发育不良、股骨头坏死或髋关节炎等病变可引起髋关节疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等，常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛药和镇痛药等，应在医生指导下进行综合治疗。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、神经压迫等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免过度运动和外力撞击，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。