收缩压过高可能是由于生活习惯、慢性疾病或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯：不规律的作息、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致血压升高。改善方法包括调整作息时间，减少盐分摄入，增加有氧运动等。
2. 慢性疾病：如高血压、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病可能引起收缩压过高。治疗方法包括使用降压药物如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等，并根据病情调整用药。
3. 遗传因素：家族中有高血压病史的人群可能更容易出现收缩压过高。这种情况下，除了药物治疗外，还需加强生活方式的调整，如戒烟戒酒、控制体重等。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关。日常生活中应注重减压放松，保持健康体重，并定期监测血压，如有异常应及时就医。