通常，蒸熟的苹果泥对宝宝便秘有一定的缓解作用。苹果富含果胶和纤维素，这些成分有助于软化大便，促进肠道蠕动，从而帮助缓解便秘。此外，苹果中的天然糖分可以增加肠道内食物残渣的水分，进一步促进排便。
在宝宝便秘时，家长可以尝试将苹果洗净后去皮去核，切成小块，蒸熟后制成泥状，喂给宝宝食用。需要注意的是，苹果泥并非适用于所有宝宝，尤其是对苹果过敏的宝宝应避免食用。此外，苹果泥也不能完全替代药物治疗，如宝宝便秘严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况推荐使用乳果糖、开塞露或聚乙二醇等药物，这些药物应在医生指导下使用。
对于宝宝便秘，家长应综合考虑饮食调整和适当运动，同时密切观察宝宝的排便情况，必要时寻求医生的帮助。