火气大脾气暴躁可能是生活压力、情绪管理不当、内分泌失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活压力长期高负荷的工作、学习压力，缺乏有效的放松和休息，可能导致情绪紧张，表现为脾气暴躁。适当的运动、听音乐、旅游等有助于缓解压力。
2. 情绪管理不当性格急躁、缺乏耐心，遇事容易冲动，不能冷静处理，导致火气大。学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等，有助于改善情绪。
3. 内分泌失衡甲状腺功能亢进、肾上腺素分泌过多等内分泌疾病，可能导致情绪波动大，脾气暴躁。需要到医院检查，明确诊断，遵医嘱使用丙硫氧嘧啶、美托洛尔、地塞米松等药物治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、脑部病变等因素有关。平时要注意调节情绪，保持乐观心态，必要时及时就医。