一般来说，陈皮水可以天天饮用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于消化不良、食欲不振等症有一定的缓解作用。不过，每个人的体质不同，对陈皮的适应性也有所差异。
陈皮水的饮用量和频率应根据个人体质和健康状况来调整。例如，对于胃部不适者，适量饮用陈皮水可能有助于缓解症状，但应避免过量，以免刺激胃黏膜。常见的药物如陈皮、茯苓、白术等中药材，都可在医生指导下用于调理脾胃。此外，对于孕妇或特殊体质的人群，饮用前应咨询医生意见，确保安全。
饮用陈皮水时，应注意适量，并结合个人体质和健康状况调整饮用频率，以达到最佳的保健效果。