头晕可能是由于贫血、低血糖或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致脑部供氧不足，引发头晕。治疗贫血，可使用铁剂、叶酸和维生素B12等药物，应在医生指导下用药。
2. 低血糖：低血糖是指血糖水平低于正常值，导致脑部能量供应不足，引发头晕。治疗低血糖，可使用葡萄糖、胰岛素和二甲双胍等药物，遵医嘱用药。
3. 内耳疾病：内耳疾病如美尼尔氏症等，会导致内耳平衡功能受损，引发头晕。治疗内耳疾病，可使用倍他司汀、地塞米松和甲磺酸倍他司汀等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与颈椎病、高血压等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间低头，定期测量血压。如头晕症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。