舌头上出现黑色可能是由于口腔卫生不良、某些食物色素沉着或者特定疾病如黑毛舌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔卫生不良：长期不清洁口腔，导致细菌滋生，可能会使舌苔变厚，颜色加深。改善口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，有助于减轻症状。
2. 食物色素沉着：食用含有色素的食物，如蓝莓、黑巧克力等，可能会暂时性地使舌头上出现黑色。这种情况通常无需特别治疗，停止食用相关食物后，颜色会逐渐褪去。
3. 黑毛舌：这是一种较为罕见的舌部病变，表现为舌头表面长满黑色或棕色的长毛状结构。可能与口腔卫生、吸烟、长期使用某些药物等因素有关。治疗上可能需要改善口腔卫生习惯，戒烟，以及在医生指导下使用抗真菌药物如氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等。
除以上原因外，还可能与口腔疾病、系统性疾病等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并在出现异常时及时就医。