鼻窦通常指的是人体头部内的四个空腔结构，它们分别位于眼眶周围和鼻腔的上方。这些窦腔包括额窦、筛窦、上颌窦和蝶窦，它们与鼻腔相通，有助于减轻头骨重量、调节空气湿度和压力。
鼻窦的每个窦腔都有其特定的功能和位置。额窦位于前额区域，筛窦则位于两眼之间，上颌窦位于脸颊的上部，而蝶窦则位于鼻腔的后方。这些窦腔通过黏膜与鼻腔相连，黏膜能够产生黏液，帮助保持鼻腔湿润并过滤空气中的颗粒物。当鼻窦受到感染或炎症时，可能会导致头痛、面部疼痛和鼻塞等症状。
针对鼻窦问题，日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免接触过敏原和污染物。若出现鼻窦不适，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。