通常，选择合适的耳钉材质可以减少耳朵发炎的风险。金属过敏是导致耳洞发炎的常见原因之一，尤其是对镍过敏的人群。因此，选择纯金、纯银或者医疗钢材质的耳钉通常比较安全，这些材质不易引起过敏反应。此外，耳钉的清洁和保养也非常重要，定期用酒精擦拭耳钉和耳洞周围，可以减少细菌的滋生，从而降低发炎的可能性。
对于耳朵发炎的日常护理，建议保持耳部清洁干燥，避免用手触摸耳洞以防细菌感染。如果耳洞出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。在使用任何耳部饰品时，都应在医生指导下进行，不可自行盲目更换材质或者忽视耳部的不适症状。