肉眼血尿通常指的是尿液中含有足够量的红细胞，以至于肉眼可见尿液呈粉红色、红色或茶色。这种情况可能是由多种原因引起的，包括泌尿系统感染、结石、肾脏疾病等。
分析肉眼血尿的可能原因，轻微的情况可能是由于泌尿道感染或剧烈运动后肌肉损伤导致。较为严重的情况可能涉及到肾脏或泌尿系统的结构性问题，如肾结石、肾小球肾炎、肿瘤等。此外，某些全身性疾病，比如系统性红斑狼疮或血管炎，也可能导致肉眼血尿。值得注意的是，任何肉眼可见的血尿都不容忽视，因为它可能是严重健康问题的信号。
对于肉眼血尿，日常建议是保持充足的水分摄入，以帮助冲洗泌尿系统，减少结石形成的风险。同时，应避免摄入过多可能导致结石的食物，如高草酸和高钙食品。一旦发现尿液颜色异常，应及时就医，进行详细检查以确定病因，并在医生指导下接受相应的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。