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急性胃肠炎吃什么食物?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

急性胃肠炎患者通常可以选择易消化、温和的食物。以下是几种适合急性胃肠炎患者的食物:

1. 清淡流质食物:急性胃肠炎时,患者的肠胃功能较弱,需要易消化的食物来减轻肠胃负担。如米粥、稀饭等,这些食物易于消化,有助于肠胃功能的恢复。

2. 低纤维蔬菜:急性胃肠炎患者应避免高纤维食物,以免刺激肠胃。可以选择一些低纤维的蔬菜,如南瓜、胡萝卜等,这些蔬菜含有丰富的维生素,有助于增强免疫力。

3. 温和水果:急性胃肠炎患者可以选择一些温和的水果,如香蕉、苹果等。这些水果含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于肠胃功能的恢复。

急性胃肠炎患者在饮食上应注意清淡、易消化,避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时,建议患者及时就医,根据医生的建议进行合理治疗。在病情恢复期间,患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以促进肠胃功能的恢复。

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