醉氧，也称为高原反应，是指人体在快速进入高海拔地区后，由于氧气含量降低而出现的一系列生理反应。通常有头痛、气短、失眠等症状。
1. 头痛这是醉氧最常见的症状之一，由于氧气供应不足，大脑需要适应新的氧气水平，可能会引起头痛。
2. 气短在高海拔地区，空气中的氧气含量较低，人体为了获取足够的氧气，可能会感到呼吸急促，即气短。
3. 失眠由于氧气供应不足，人体在夜间可能会感到不适，导致睡眠质量下降，出现失眠现象。
对于高原反应，日常建议是逐渐适应高海拔环境，避免快速上升。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗和建议。