泛酸的作用是什么

泛酸通常在人体中扮演着重要的角色，它是一种水溶性维生素，对于维持正常的生理功能至关重要。

泛酸在人体中的作用包括合成和代谢脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及支持肾上腺激素的合成。此外，它还参与合成血红蛋白和神经递质，对神经系统的健康和能量产生有积极影响。缺乏泛酸可能会导致疲劳、消化不良和皮肤问题等健康问题。

针对泛酸的作用，日常生活中应保持均衡饮食，确保摄入足够的泛酸。如果怀疑自己可能缺乏泛酸，应及时就医检查，并在医生指导下进行补充，不可自行盲目用药。