射精无力可能是由于多种因素引起的，包括心理因素、生活习惯、生殖系统疾病等。一般需根据具体情况进行选择，可能的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，减少烟酒等不良刺激。同时，保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力过大，有助于改善射精无力的症状。
2. 物理治疗可以尝试盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量和控制能力，有助于改善射精无力。此外，适度的性生活频率也有助于保持生殖系统的活力。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来改善射精无力的症状。例如，西地那非、他达拉非和伐地那非等药物可以改善勃起功能，间接增强射精力度。但需注意，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下合理使用。
针对射精无力的问题，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良刺激。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。