小腿胫骨骨折的恢复时间通常因人而异，一般需要6到12周。这个时间段内，骨折部位会经历炎症反应、修复和重塑三个阶段。初期，骨折端会形成血肿，随后骨痂开始形成，逐渐连接骨折两端。随着时间的推移，骨痂逐渐被新骨替代，骨折线逐渐模糊，最终实现愈合。但这个过程会受到年龄、骨折类型、治疗方法等多种因素的影响，因此具体恢复时间会有差异。
对于小腿胫骨骨折患者来说，日常应注意休息，避免过早负重，以免影响骨折愈合。同时，要保证营养均衡，补充足够的钙和维生素D，以促进骨折愈合。在治疗过程中，患者应严格遵医嘱，定期复查，以便及时了解骨折愈合情况。如出现疼痛加重、肿胀明显等症状，应及时就医，以免延误治疗。